Ypač tyro alyvuogių aliejaus privalumai
Viduržemio jūros mityba yra žinoma dėl savo naudos sveikatai, o vienas iš pagrindinių šios sveikos mitybos paslapties ingredientų yra alyvuogių aliejus. Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kaip vartojame alyvuogių aliejų, kad padidintume jo savybių naudą. Vienas intriguojantis metodas yra gerti alyvuogių aliejų tuščiu skrandžiu. Jums gali pasirodyti keista, bet nemažai žmonių dieną pradeda taip, …skaityti toliau