Kaip įveikti „Zoom nuovargį“? Ekspertų patarimai ilgoms darbo dienoms ekrane

Darbo dienos, praleistos virtualių susitikimų pasaulyje, tampa kasdienybe daugeliui. Tačiau ar pastebėjote, kaip po kelių valandų žiūrėjimo į ekraną jaučiatės išsekę? „Zoom nuovargis“ – šiuolaikinė problema, kurią jaučia ne tik biuro darbuotojai, bet ir studentai, laisvai samdomi specialistai bei vadovai. Kaip kovoti su šia problema ir efektyviau valdyti savo energiją ilgų darbo dienų metu? Ekspertų …skaityti toliau